[當你可以不再以時間去證明自身價值，多餘心思，就能用來安排理想的人生節奏及生活品質] 這本書以40則的人生篇章，陪大家成為輕巧行走的大人，書中探討關於感情、友情、工作、人生四個部分的觀點，並且在每一個單元裡面用作者的價值觀，形塑出每一篇不同的故事和散文，目的是提醒大家「沒有比自己更重要的事」，並且提醒大家要好好的對待自己，找到自己真正想要過的人生，勇敢的去談論自己擁有的夢想。我認為這本書可能會有很多人覺得沒什麼內容，甚至認為這根本就像是心靈雞湯，但是有的時候在人生中的某些時刻，其實我們需要的就是心靈雞湯，因此推薦給需要看心靈雞湯的人們，或許你能從中看到自己的縮影，也許…你也能從中找到自己的力量哦～～