本書作者成裕美是韓國的精神科醫師，裡頭有著許多精彩的分享，絕對讓你很有感！ 你是不是也常在人際關係課題中苦惱，好像人很好就被吃死死，你越是隨和nice，朋友越是對你軟土深掘！明明人際關係應該是我們生命中美好的存在，怎麼所有煩惱都來自人際關係？（突然套阿德勒名言） 如果能擁有健康人際關係，那你的人生一定很不一樣！如果你身邊總是一些利用你的朋友，可以運用書中的策略，來檢視、改善自己的人際關係，勇敢找回關係的主體性，因為「你」很重要！（不過作者也在書中提到，其實我們都活在「利用」與「被利用」的關係之中，這是人際關係血淋淋的真相……） 堅守自己的界限，不要輕易被越界了，人際關係需要互相尊重，沒那麼尊重你的朋友，你真的還要這麼委屈嗎？有時候退後也是一種向前，翻開這本書吧！