這本已經是快十年前的書，我十年前一上市就讀了，至今還是對書中內容印象深刻，也仍然受用，尤其是「課題分離」這個概念。 「課題分離」就是清楚這件事情，究竟是你的課題還是別人的課題？ 舉例而言，你跟朋友吃飯聊到你最近申請美國學校，不知道該選擇哪一間？結果朋友突然暴怒，語帶嘲諷說：「你是想逃避職場吧？喝了洋墨水人生也不會變好啦！」 一遭到抨擊，愛反省、怕被討厭的你，當然是馬上檢討自己，開始自我懷疑哪裡說錯話？或真的腦袋有洞做錯選擇？把別人對你的意見都照單全收！ 但這真的都是你的問題嗎？對方的反應過度真的是你造成的嗎？不能這麼說。 人際相處中，很多時候對方對你說的話，並不代表你是什麼樣子，而是對方的樣子。知道哪些是自己的課題，哪些不是，心理負擔才不會越積越大。 打完發現舉例得很糊，拍謝啦，建議直接去看書準沒錯！