這本書是我滿久以前讀的，當時許多心理師都在推，所以某天夜深人靜就在Hyread上把它嗑了，果然給了我滿滿的幫助，收穫非常大。故事中的角色都是動物，透過童話般的設定，輕鬆入門人類心理學。書中的主角蛤蟆先生鬱鬱寡歡，陷入對生命的懷疑，在朋友們的助攻下嘗試了心理諮商，透過10次的晤談，終於慢慢了解自己的內心，也理解了他人。 我最喜歡的書中一段是介紹「自我狀態」這個心理學概念，分別提到兒童自我狀態、成人自我狀態、父母自我狀態。這三個自我狀態分析讓我醍醐灌頂！若我們能覺察自己現在處於哪一種自我狀態，便能擁有更多線索去認識自己。 這本書整體來說容易讀，透過童話色彩讓沈重的心理議題變得輕鬆許多，讀者也能透過蛤蟆先生跟蒼鷺心理師的對話，去反思自己的狀態，預祝所有人都能在看完本書後變得更加自信、昂首闊步地過每一天！