吉娜兒的人生食堂:如果我跌落人生谷底, 與其打電話訴苦, 我寧可好好大吃一頓! 作者：吉娜兒 出版社：時報文化 出版日期：2022年 沒有什麼事情是美食無法治癒的，放過自己不等於放棄自己 這是一本圖文書，作者透過30道料理呈現30個帶有些許暖意的小品故事， 每個故事中娓娓道來關於人生中愛情與親情的煩惱憂愁， 這些何嘗不是我們生活中可能已經經歷過或是會遭遇到的情境與心情， 每篇故事的主人翁透過品嚐不同的食物料理化解情緒與不安心情，繼續邁開步伐向前走。 書中第一部分與第二部分描述的故事以愛情為主，第三部分則是以親情為主軸，我是比較喜歡親情部分的故事，許多食物皆乘載著家人的味道與回憶，讓食物不僅僅只是人們吃下填飽肚子的物品，而是扮演著情感聯繫的樞紐，像是《沙茶拌麵》便是主角失去母親的味道，也是父親照顧她的味道，人生很多時候都是充滿著矛盾複雜的情緒呀。 食物真的有種魔力，除了補充身體所需的能量之外，還能夠記錄人們生活中遭遇的各種酸甜苦辣滋味，帶給人們希望與力量。對我而言，每當我覺得愁苦之時，便會想要吃甜點，書中提到的泡芙、布朗尼等也都是我排憂解悶的好朋友。希望每個人都能找到屬於自己的療癒美食，解放自己，充滿元氣繼續努力。