悲傷不會隨著時間消失，事實上我們在悲傷中成長。 🍃這本書在說什麼？ 作者是一名哲學教授，兒子因為染上嚴重的毒癮，最終在家舉槍自盡。為了探索兒子尋求自殺的原因，作者開始接受精神分析治療，身為一名父親，藉由理解的方式，試圖去撫平生命中最深的傷痛，重新認識建構兒子離去的意義。 🍃罪惡感是因為放不下兒子的離開 每當作者回想起兒子自殺，總是會有深深的罪惡感，心裡不斷地懊悔自己當初如果有做些什麼，或許就可以避免憾事發生。 直到作者正視悲傷才發現不斷自我責備，是為了讓自己有事情做，可以持續為兒子付出和愛著他，簡單來說就是讓自己痛苦可以感覺與兒子同在，但是唯有看見自己的慣性，才可以找到更健康的連結方式。 🍃重新定義離別的意義 即便兒子已經離去多年，作者仍感受到深刻而清晰的悲傷，這讓我想起公視主題之夜SHOW《你選擇結束生命後，我重新學習活著》裡的某位自殺遺族提及，對他來說區分「時間」只剩下親友離去那年「之前」或「之後」。 不管時間經過多久，並不會沖淡死亡對我們的衝擊和影響，但會因為我們經歷生命的探詢和面對真實的自我，開始重新定義離別，而這件事就會產生不同的意義，就像作者所說因為自己變大了，才會感覺悲傷變小了。 ❝ 死亡，是最難痊癒的愛的傷痛。如果說我們走不出死亡的喪慟，最難熬的不是誰消失不見了，而是他無處不在，在記憶和日常中都變得更加鮮明 ❞ ❝ 死亡並不是終結，而是開始。當一扇門永遠關上的時候，才是真正的打開，我們才能用正確的方法解讀，死亡並不存在，因為在我們心愛的人死去之後，會重新出現在我們面前，變得比生前更有力而且更純粹 ❞