許芳宜成為國際知名舞者，並傳回台灣時，那時候就很敬佩她，還上網搜尋了她的故事。 在《俗女養成記2》看到她的演出，在《郭婞淳：舉重若輕的婞念》又看到郭婞淳推薦本書，於是，勾起我的回憶及好奇心。 我43歲，而《我心我行》是許芳宜40歲的人生紀錄及回顧，此刻來看，實在很適合我，無論是心境或是困境。 許芳宜是一個很懂得轉念的人，但不是天生如此。 她19歲隻身前往紐約追夢，在語言隔閡及成為專業舞者的壓力下，她必須習慣孤獨，要學習與自己對話、轉念。 藏身腦袋裏的朋友、與自己對話的朋友，許芳宜稱他們「小天使」。 在她困惑、迷茫的時候，小天使會跳出來支持她、陪她聊天，這是她能夠不斷轉念、突破困境的方法。 文字紀錄也是許芳宜跳脫生活困境的方法之一。 《我心我行》就是一本充滿私語、內在對話的紀錄，字字句句動人心弦，對於站在人生十字路口的我，總有幾段文字讓我停下來思考。 「不急不急，聽聽心裡的聲音，跟著身體的聲音，慢慢的，往前走。」 許芳宜從年輕跳舞到40歲，她喜歡跳舞的初衷沒有改變，只是方式不同。 40歲的她，牽起更多人的手，把跳舞的熱情傳下去，也把「身體要快樂」的體悟帶給大家。 「身體要快樂」讓人思考自己想要什麼？身體需要什麼？快樂的感覺是什麼？讓身體動起來，進入「動」的禪修世界。 「『身體要快樂 』沒有偉大的論述，只是愛自己的一種方式！」 我很喜歡這本書，不管是文字或是跳舞，許芳宜都引領我進入一個充滿詩意、創作熱情，卻又理解現實的世界。 更重要的是，許芳宜教我們如何好好照顧自己、愛自己。 *** 【佳句摘錄 】 「我很堅強嗎？不是，是因為害怕所以學習堅強，因為害怕所以假裝勇敢。」 「我想盡各種失敗的可能和各種讓自己難堪的畫面，卻從沒想過—也許會成功。」 「失去讓人反省，讓人傷心也讓人安靜，失去也許是為了騰出更多空間留給自己。」 「靜下心來好好感受面對迷失的焦慮和恐懼，誰說迷路不是為了開出一條新的道路。」 「『老 』改變了我們與時間相處的模式，生命經過閱歷才懂得放下傲慢與征戰，才能換來安靜的心寬與柔軟。」