《Overthink 就是想太多》是一本療癒、充滿人生感悟的書籍，當中有太多的名言佳句，讓我在閱讀這本書時，希望將所有都刻入腦海中。 關於情緒的佳句，讓我被點醒了許多，確實呀，我們不需要一直存在負面情緒裡，也不需要一直與不開心的人事物相處，學會遠離、學會放手，選擇自己喜歡的狀態，是的，開心與不開心，是自己的選擇。 ⭐️「心情可以由自己去調整，你可以遠離不開心的事物，也可以去接受這些負面情緒，但是不要自己走不出來。」 ⭐️「開心還是不開心，是自己的選擇。是自己的選擇噢！」 關於生活的佳句，許多人們總是依靠著3C產品過活，曾經的我亦是，吃飯前先讓手機拍照、出去玩一定要打卡，花許久的時間在發佈一則限時動態與回應訊息，但是我卻錯失了許多與愛人相處的機會，更錯失了看見美景的時光。 ⭐️「無可否認相機是偉大的發明，可是別忘了記錄回憶最好的工具，是眼睛、是耳朵、是鼻子、是皮膚、是大腦、是心。」 ⭐️「只有當下全心全意地參與其中，那回憶才能永恆。」 這本書推薦給想好好回應自己的情緒、更愛這個世界的讀者，希望我們都能成為用心感受這個世界的人♡