林行瑞

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Overthink 就是想太多（全球獨家珍藏：32張微笑接力卡，許你嘴角上揚的好心情）

《Overthink 就是想太多》是一本療癒、充滿人生感悟的書籍，當中有太多的名言佳句，讓我在閱讀這本書時，希望將所有都刻入腦海中。

關於情緒的佳句，讓我被點醒了許多，確實呀，我們不需要一直存在負面情緒裡，也不需要一直與不開心的人事物相處，學會遠離、學會放手，選擇自己喜歡的狀態，是的，開心與不開心，是自己的選擇。
⭐️「心情可以由自己去調整，你可以遠離不開心的事物，也可以去接受這些負面情緒，但是不要自己走不出來。」
⭐️「開心還是不開心，是自己的選擇。是自己的選擇噢！」

關於生活的佳句，許多人們總是依靠著3C產品過活，曾經的我亦是，吃飯前先讓手機拍照、出去玩一定要打卡，花許久的時間在發佈一則限時動態與回應訊息，但是我卻錯失了許多與愛人相處的機會，更錯失了看見美景的時光。
⭐️「無可否認相機是偉大的發明，可是別忘了記錄回憶最好的工具，是眼睛、是耳朵、是鼻子、是皮膚、是大腦、是心。」
⭐️「只有當下全心全意地參與其中，那回憶才能永恆。」

這本書推薦給想好好回應自己的情緒、更愛這個世界的讀者，希望我們都能成為用心感受這個世界的人♡

開心與不開心，都是自己的選擇！

就是自己愛多去想，搞到自己人生這麼累，什麼也沒得到，只得到遍體鱗傷的自己。
🗻做自己最好，也才能發自內心的愛自己，這時候的自己也最美。
🗻有時候給一個擁抱，勝過千言萬語，也可以幫別人充滿滿的電。
🗻以前出去的時候都只會約在晴天的時候，現在雨天的我也開始出門了，雨天出門也感覺很放鬆。
🗻煩惱太多的時候，會覺得頭好緊繃唷！是不是因為已經沒有空間裝這些，
🗻眼淚忍了很久，哭出來的時候眼睛好痛，感覺所有的淚水都擠在眼眶想要奪門而出的感覺。
🗻只有懂你的人知道你有多累，所以脆弱偶爾表現出來沒關係，讓人知道你現在需要擁抱了。
🗻書中說大自然是最棒的演奏家，但我覺得也是很棒的藝術家，四季的變化讓我們感受到不一樣的美。
🗻很忙碌的時候，發現時間過的很快，怎麼一下就過到中午了，但是很閒的時候，一直看著旋轉中的秒針，又覺得時間其實走的好慢。
🗻心情可以由自己去調整，你可以遠離不開心的事物，也可以去接受這些負面情緒,但是不要自己走不出來。
🗻一塊拼圖要拼在一起一定要找到和自己缺角的一塊才能合在一起，人也一樣，不合的東西不要硬把它跟你拼在一起。
🗻出一張嘴的人很多，你不要去聽就好，他們這麼會說就讓他們來做，做了就知道嘴巴閉起來了。
🗻鯨魚在廣闊的大海中生活，心胸也跟著廣闊了起來，我們在廣闊的世界生存，我希望你也要展開你的心胸，不要處處去計較。
🗻閱讀對我們來說不會是壞事，你會知道很多各式各樣的人、各式各樣的心裡,還有各式各樣的道理。

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Overthink 就是想太多（全球獨家珍藏：32張微笑接力卡，許你嘴角上揚的好心情）

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開心與不開心，都是自己的選擇！

可愛的圖文不但可以療癒自己，也可以勉勵自己。