你也有「職業倦怠」嗎？每個人都會有什麼都不想做的時候，也許睡一覺就好，也許吃一頓美 食就好，也許旅行走走就好，但也許、也許你是真的累了。尤其我們生活在一個社群媒體十分發達的時代，每張照面都是如此光鮮亮麗，看到他人的成功，讓我們想要更努力地追趕，卻陷 入了自卑、不安與質疑自己的負面情緒中。 這樣的狀況也會發生在精神科醫生身上，當一名關照精神健康的醫生，自己卻跌倒在這條路 上，他要如何照顧自己？作者朴鐘錫是 Netflix 熱播韓劇《機智醫生生活》的心理諮詢顧問，他在書中真心地分享自己曾經歷過的低潮、指出可能造成職業倦怠的原因及應對方法，並整理出人際關係中三種族群的人格傾向，幫助讀者面對複雜的職場關係，是一本幫助生活在疲憊 時代裡的現代人，重新恢復元氣的療癒心理學作品。