/ 像貓一樣，沉著冷靜、優雅慵懶、隨心所欲、自由自在、也不討好，那樣的生活，你是否曾經想過？ 作者希望透過這本書，讓我們學習跟隨著貓的腳步，從內耗中解脫，慢慢戰勝那些困擾我們的焦慮和壓力。 ▫️不要在乎其他人-你才是你生活的中心，你的需求才是第一位。 這句話我很喜歡，把它放在第一段。永遠別為了任何人改掉自己的順位，把自己放置於內心最重要的那個位置，善待自己。 ▫️因為小事感到滿足-也許這不能解決任何問題.....但是會讓你的臉上重現笑容。 就算再小的事，若能讓人感到滿足，就算問題仍未解決，只要覺得開心，那也足夠了。我們生活中該忙的事情不少，偶爾將對事情的滿足度要求降低一些，學學貓一些小事（這句話搭配圖中貓將遙控器從高處推下來的畫面，哈哈）就能滿足的生活態度。 身為貓奴，雖然因為過敏體質沒有養寵物，但很喜歡觀察朋友家的小貓，聽她一邊寵著讓著又說著貓有多欠揍的日常。 最愛貓那特立獨行的態度，直接不假裝，也從不會拐彎抹角的表達。不喜歡、不要的事轉身就走、明確表達自己喜歡、想要什麼。 ▫️不要滿足於簡單的解決方法-有時，為了找到幸福，你必須一直走下去！（想方設法在所不惜！） 這兩句話讓我感受到了貓的反覆無常。就像想要進門時幫他開完門，卻不進來直接就走開一樣。但那麼可愛還是揍不下去對吧！ ▫️消極抵抗-不要讓任何人打破你的原則。 想起曾拒絕朋友的要求後，對方隔一段時間就再詢問一次，那種感覺像是她認為只要多問幾次，我就會破壞自己的原則決定幫她一樣，想太多。 自己的原則要捍衛好，不要讓任何人覺得你的原則很好被打破。 像圖中貓趴在主人的鍵盤上，要堅定！ / 每頁都有貓咪可愛的習慣插圖、小遊戲以及測驗自己屬於哪種貓，是療癒滿滿的一本書。 讓自己也能在寶貴的自我時間、每個獨處的空間中找到平靜，做喜歡的事，像貓一樣好好珍惜自己。