此書是一本易讀、輕鬆的書籍，對於「薄臉皮」、「討好型」的人非常實用！ 在書中影響我最深的是：不將自己的時間濫用在他人身上。 曾經的我總是接受別人幫忙的要求，從幫忙領貨般的小事，至專案整理、班級管理的大事，我都不會拒絕，而在事後完成的我，得到的往往不是滿載的成就感，而是無比的懊悔。 我懊悔這些都不是自己想做的事，也懊悔用了這麼多自己的時間，真正需要完成的事，一項也沒達成，似乎是為了別人而活著。而請自己幫忙的人們，卻能夠利用這些空下來的時間，做自己任何想做的事。 這本書點醒了我，讓我發現一昧的當濫好人，並不會讓對方心生感激，若在自己的能力範圍內協助，而自己也不會因此情緒低落、後悔，那助人便是快樂的，相反地，若是不停幫助，花費了屬於自己的時間，事後感到懊悔，便不適合再無償地付出。 每個人的生命的都是有限的，希望我們都能夠做自己心目中不會後悔的決定。