當初讀這本書時，我著重於「如何培養習慣」，看完此書，我了解我們「行為改變的三個層次」的改變方向。 第一層是結果的改變：改變你想達成的目標與成就，關乎你得到了什麼。 第二層是過程的改變：改變你的習慣與系統，關乎你做了什麼。 第三層是身分認同的改變：改變你的信念，關於你是什麼樣的人。 你擁有的習慣會決定你成為什麼樣的人 令我最印象深刻的是作者在書中一開始就有講到：造就成功的，是日常習慣，而不是千載難逢的轉變。日常小習慣的微小改變也能將我們人生帶領到不同的高度。重點不是你有沒有達成你的目標，而是你是否有沒有通往你想要成為什麼樣的人的道路上。日常習慣的累積，經過時間複利的放大作用下，便會決定了你成為什麼樣的人。看完此書讓我發現習慣的重要性。