📝會被這本書吸引進而閱讀，多少都是高敏感人與共感人吧。 書裡提到的許多觀點視角與照顧自己的方法，都與我長久以來從各方面學習到的知識相符，因此這本書有很高的參考價值，甚至對於並不了解自己人生現狀（身體狀況、情緒心理）為何混亂的人，都推薦可以參考閱讀這本書，或許就是因為自己是共感人或高敏感人而不自知。 只能說共感人的成長過程都不輕鬆，能夠感受到大多數人感受不到的能量，是比較辛苦的事，甚至是「預知」某些事情也是，我也是直到現在孩子們都長大了，才讓父親和能理解的親人知道我的感受。 身而為人，永遠都要把照顧身體健康、情緒平衡放在第一位，身體健康情緒穩定，能量場自然也就能穩固，能量穩固了也就能保護身心的健全，完全是相互影響的，只是身體健康與否是關鍵就是了。 作者歐洛芙醫師想說的也是：「照顧好自己的一切，就是支持了這個世界。」這個最重要的真實吧。