這本書我買了很久，一直沒有翻閱，直到作者出了第二本書，我從圖書館借閱後，立刻到博客來網路書店購買，最近才終於感覺可以閱讀這本書了。 就像作者說的，因為「整理」不是只是整理物品而已，這本書也不只是「心理勵志、生活哲學」類的書籍，同時也屬於身心靈健康的範疇內，不但介紹了「物品」的重要任務，同時提醒我們自己內心對於使用物品的投射，二者是如何相互影響，是支持還是拖累，都需要靠「整理」來「看見」。 這是一本會讓我重複翻閱的書，因為人生不同階段，需要整理的外在（物品）與內在（心靈）是不同的，甚至居住的「家」，內（空間擺設）外（環境品質）也會改變，都需要「我」去發現、感受，然後改變。 有感觸的文句很多，我節錄了一些些放上來。 🔖書摘： 「不整理也沒關係」，故事的主角永遠是你，不是物品，也不是環境如何。 身為一本書的功用在於傳遞訊息及協助閱讀者，讓這樣的資訊變成你的養分，並用文字支持你來分享美好。 人生整理課的三個步驟： 第一步：開始「思考」，覺察到當下的每個起心動念 第二步：環顧四周，成為「觀察者」，觀察自己的行為模式 第三步：誠實的「面對自己」，專注於自己的內在 經驗是最好的腦中皺紋，代表著智慧與寬大。 每個人可以開心的繼續人生旅程，就是最好的「整理之路」。 整理最重要的是能夠做出「真實的選擇」，來自於你的心，而不是外在的聲音。 事實上，收納不是問題，真正要思考的是：為什麼需要那麼多東西？那些被收納在櫃子裡的東西，即使在你眼睛看不到的地方，卻依舊在耗用你的能量。 清掃是生活的一面明鏡，是每一個人的課題，是與自身靈魂交流、傾聽內心的時刻。 萬事萬物都是緊密相連的，當人類能夠理解共同命運時，就會走向自由，因為自由的真實意義是：不受任何限制，並負起全部的責任。