這是一本看到書名就可以知道自己的需求是什麼的書。 這幾個月只要有去書店，都可以看見《別對每件事都有反應》被擺在暢銷排行榜的櫃上，熱銷的它已經出了三種封面吧（我注意到的是三種） 我曾站在書店裡稍微翻閱，只覺得內容不是我真正需要的，但是每一次看到這本書，都覺得自己應該看看，因為自己確實對很多事情都會有反應，進而影響自己的心情，因此，我決定先到圖書館借閱。（圖書館也是熱門借閱，等了好久呢。） 看完這本書之後，覺得書名《別對每件事都有反應》對自己有很大的勉勵，真的是一本書名使內容大加分的書，裡面一共有99篇短篇，分成「人際關係」、「擺脫負面情緒」、「停止磨耗心靈」、「不自討苦吃」、「活出快意人生」五大分類，我相信很多人都會從中找到新觀念及釋放自己壓力的方法。 每一篇文章的標題都是一種練習，我覺得作者真的是立標之神，光看標題可能就被說服了，像是「無法理解就選擇放下」、「正面看待自己與他人的不同」、「別把每件事都當真」、「回答之前，先停一個呼吸」，光是看標題就很讓人心動。（不過內容的部分可能對我來說有些軟性，可以再更深層探討心靈或作法可能會更有幫助。） 今年，就努力成為一隻雷龍吧，就算有人踩到自己的尾巴，也等五分鐘之後再發現吧。