人類的我們，其實都是習慣「安於現狀」的，無論這個現狀是不是真的舒服愉快，是不是真的適合自己。 「安於現狀」也是因為害怕改變，畢竟「改變」代表著未知，而「未知」則會引發恐懼，但是恰恰是因為「恐懼」，我們才有機會認識更多的自己，才有機會，發現更多關於自己的事。 不要拒絕自己的黑暗，不要割捨自己的陰影，即使害怕（恐懼），也要能夠提起勇氣的跟自己說：「這都是我，覺得‘’不好‘’，甚至是‘’壞‘’，都是我，如果連我自己都不願意照顧和陪伴，就更不可能會有任何存在，可以協助我跟自己和解了。」 仔細的（更清楚的提醒自己去學習感受生活裡的一切）為自己做選擇，認真的（更細心的體會每一天有身體‘’活著‘’都值得慶祝和感謝）為自己的選擇負責，因為我們都很重要。 我們每一個，都像是一個超大型藍圖計畫裡的小小支線藍圖，都是這個超大型藍圖的小小片拼圖之一，都會影響最終出現的會是什麼樣的世界。 就照著真實的自己去生活吧，但首先我們必須認出真正的自己長什麼樣子，才能學習調整和適應做為人類的生活，如何工作賺錢買東西、如何吃東西上廁所、如何跟其他人類打交道，最最重要的是，如何照顧好我們人類的身體。 就算做這些事情（尤其是認識自己）需要花費人類身體所謂的「一生」的時間，都是非常值得的，因為體驗和經歷的過程，總會有讓靈魂覺得幸福和感動的感覺的，特別是把黑暗陰影的自己愛回來的時候。 推薦這本小說～《獅子的點心》 如果要用一本書作為一年最後一天的結尾代表，我自己的選擇就是它了。 🧷小川系，日本小說家，她的幾本書獲得了國際認可，如被描述為“美食家寓言”的《蝸牛食堂》，該書於2010年以“ Shokudo Katatsumuri”的標題被拍成電影。 📖書摘 『能夠理所當然地深信明天會到來，其實是一件無比幸福的事，而完全不瞭解這一點的人是多麼幸運。 所謂幸福，也許就是完全沒有發現自己身處幸福之中，雖然有一些不滿和抱怨，但每天還是可以過著平凡的日子。 這裡沒有任何規定，如果說有什麼規定，自由自在過日子就是唯一的規定。 從今以後，要活得更加忠於自我，接受自己原來的樣子，接受包括醜陋的部份和不成熟的部份在內的所有一切，坦誠面對自己。 生命總有一天走到盡頭，那就在盡頭之前，充分享受自己的人生。』