看標題沒有想到是斷捨離的書，英文標題是Outer order, inner calm。這類的書對我來說講的都差不多，但每次看完就會多收拾家裡一點(20-40%)，清理一些東西，也算是有效。一年巧遇個幾本，就多幾個小範圍的一鼓作氣。以下分享幾點。 「不是每個人都要極簡生活」 -每個人都不一樣，知道自己怎麼樣最舒服。有些人喜歡桌面淨空，有些人喜歡常用的放桌上。把力氣花在自己在意的事情就好。 「不要用雜項歸類任何東西」 -像是電腦文件、電子郵件、實體物品。 「如果你無法決定是否要保留某件衣物，可以自問「如果我在街上遇到我的前任，會慶幸自己當時穿戴著它嗎？」」 -嚴格，兇猛，驚！ 「特別想想那些沒有在周轉的東西、從沒用過的辦公文具」 -有些衣服是真的從來沒穿過，有些文具從來輪不到，有些零食和乾貨一直沒有吃。 「可以設置一個科技袋」 -裝充電線、耳機、變壓器等等。 「可以設置一個神秘箱」 -裝不知道什麼用的東西的箱子，像是某條電線、撿到的蓋子等等，過陣子再清掉。 「可以設置一個暫放籃」 -準備要去寄的東西、要拿去還的書、準備修理的包包之類。 「出去玩的時候可以在房間設置一個萬應盤」 -把小東西都集中放，像是房卡、錢包等等。 「我有朋友會在年末把冰箱的東西全都丟掉」 -不管是冷凍的菜、醬料、飲料。我應該不會這麼做，但可以感受到那種舒暢。 「低度購物者」 -真是新鮮的詞，是指很不想買現在不會用到的東西的人。但要注意有些東西還是要有一些備用的量，才不會要用的時候才急著去買很麻煩。我想到的是絲襪/褲襪。 「世界上最累的事，莫過於還沒開始的工作」 -能夠一分鐘內做完的事不用等。什麼時候都可以做的事就是不會去做的事。 我想到的事情是，可以練習對自己生活的這些細節有點自覺和意識，發現常常在找遙控器的時候、常常有衣服堆在某處很煩的時候可以覺知到這種煩躁，想想該怎麼辦。