我是從理科太太的影片中認識 #周品均，影片談話過程中，我被她的理性和率真深深吸引，於是一口氣把 #葳老闆的辣雞湯 裡所有影片看完，接著來拜讀她的著作，這是第一本。 這本書分為「自己」、「愛情」、「經濟」和「婚姻」四個部分，其中突破我既有的思維框架是作者對於「職業倦怠」的觀點，原以為從事有興趣的工作就可以一直持續保持動力，但作者認為熱忱只是把倦怠的時間延後一點而已，就像沒辦法每天每餐都吃某一道料理，只是相比一般餐點，喜歡吃的東西可以多吃幾天，但終究會吃膩的道理一樣！ 興趣變成工作一定包含著喜歡和不喜歡但必須要去做的事情，那要怎麼樣才能對抗職業倦怠？ 作者指出在工作中不斷挑戰自我，想辦法把例行公事做得更好，例如：尋求工作時間縮短方法、提升產出質量或是創造不同價值，就像玩遊戲一樣不斷闖關追求成就感，持續精進自我提升工作效率，將工作視為可以帶來更多價值與成就感的事情，保持正面積極的態度，薪水是做對事情帶來的報酬，回顧自己工作兩年多好險還保有初衷，而不是只有領錢做事。 如果遇到與主管意見不同時，作者建議先遵照上級的想法把事情做完，再找時間提出自己的建議，想要表達自己的想法需要繞點路，不要急於表現而不照上級的交代，職場中「向上溝通的專業」是項重要的能力。 這本書就就像身邊朋友跟你對話、分享她的想法，或許有點雞湯卻又中肯受用，從書中採取符合自己適用的價值觀，再重新過濾成為自己的，清楚知道自己的喜好與價值觀，且能夠真正地做著自己想做的事、過上自己想要的生活，不需要因為別人而掩飾自我，才是真正的做自己啊。