優雅，對志玲姐姐來說不僅僅是行為舉止，更是對自己、對別人的一種人生態度。在我印象中，我在電視上看過志玲姐姐的次數屈指可數，但她的名聲卻是十分響亮，她美麗的外貌是我對她唯一的認識，在讀這本書之前我只知道她是台灣第一名模。 然而看到了閱讀前哨戰的書評，和讀完這本書之後，我深深的了解到志玲姐姐的智慧，她擁有很溫柔暖、堅定、大愛的信念，她的優雅在這本說中嶄露無遺，書中她分過去的經歷以及人生觀，我學到了如何溫柔的善待、幫助自己，同時也將這份溫柔送給別人、送給社會。 ## 優雅是忠於自己腳部的從容；是面對挫折也能笑著轉身繼續前進；是懂得進退，未人著想又不失自我的分寸拿捏，成就自己的同時也不忘將別人放在心上。不強求、不計較，一切都可以剛剛好~** ## 溫柔中帶著堅定，面對強者不卑不吭，面對弱者如輕風細雨:溫柔是一種對他人的善意，對自己的好意，對世界的暖意。 不比較、不計較，人生可以走得比較輕鬆自在:Bill Gates:「拿自己和任何人比較，是在侮辱自己」，「拿自己和別人比較，是最讓費時間的是」，我在好多地方都看過類似的話，在這本書中又提到了一次，即使如此，知易行難阿~平常比成績、比穿著、比任何東西，就連騎車也要比誰的車貴、誰騎得快、誰功率高。書裡提到，比較會讓我們產生忌妒，負面的思維，情緒充滿消極與怨恨。當我們把目光放在自己身上，想著怎麼讓自己更好，「相信自己的價值不是比較出來的結果」。 我的車友間最常討論的話題不外乎誰誰誰的車子【多輕多貴】，誰誰誰【騎的多快、多厲害】，一群人聚在一起不外乎就是這些話題，和這類型車友相處的確會讓你騎得更快、變得更強，車也會自然而然越換越好，然而，這麼做你真的開心嗎?能享受那份騎車最單純的樂趣嗎?有沒有感到壓力很大呢? 我發現有一類型的車友總是散發著【能騎車真的好開心的訊號】，不論騎什麼車、什麼路線，都樂在其中，享受騎車的美好，他們並非不懂車，而是懂得自己為什麼騎車，為誰而騎，我超享受和這種車友爬山，停止一切的比較，專注在每次的踩踏，感受陡坡和地吸引力的考驗、順風的快感和逆風的靠北、日曬雨淋的考驗，彼此之間想的是如何一起登頂。 我們是否能不要糾結於結果，轉而去感謝那個曾經努力過的自己，即使結果不如預期，也能正視自己在這段時間的經歷與感悟。人生的舞台不是在追求成功、財富、名聲，而是在追求成長，重要的是如何讓這個舞台生動豐富，多采多姿。 什麼是活在當下?珍惜當下擁有的人、事、物? 【珍惜生命中的一切，是當你回首時，可以很肯定地對自己說，嗯~那時候的我已經付出了全心全意的自己。】 志玲姊姊在某次拍片時發生嚴重意外，身受重傷，當經紀公司以及家人都在討論責任歸屬與後續賠償問題時，她強忍疼痛，並告訴大家: 都不需要，請大家放手，我會自己好起來，在如此嚴峻的情況中，她不但沒被身上的傷痛打敗，還選擇放下。她說道:其實很多時候，是我們被自己困住了，複雜的不是問題本身，而是我們心裡有各種情緒蔓延，結果時間精力沒有花在解決問題上，而是來來回回的跟情緒角力與較勁，自己跟自己過意不去。解決，給自己成長的機會；放下，給自己解脫的機會，無論腳步是沉重、堅定或輕盈，最終都能好好啟程前進。 ##面對挫折時，面對、解決或放下，沒有逃避的選項。 ##人生擁有的是多少其實沒有那麼重要，而是看我們用什麼心態來看待我們所擁有的這些。當我們追求成功，走的每一步得失心都會很重；當我們追求成長，我的每一步都充滿滿足感。心態，可以決定一切。 ##對他人寬容就是放過自己 : 不要把他人的過錯或傷害放在自己的心理，才能騰出心的空間，裝進其他快樂的是。 ##快樂是記得自己擁有什麼，不是自己少了什麼。 ##分享讓人生有了不一樣的價值:分享就是慢慢的把心打開，勇敢點讓別人進來，也讓自己進到別人的心理。分享讓心裡變的溫軟與快樂。