- 可能我們會對於自己做的事掙扎、懷疑，不確定它的價值所在，不知道那是不是最好的選擇。不過我們所能做的，其實就是為自己找到一個心安理得、心甘情願的位置，選擇做自己所相信的事物，然後奮鬥到底。 - 待業，其實是人生中的一種等待，不是等待下一份工作的到來，而是停下來，等等那個真實的自己，因為它被急快的腳步💨，落在半路上。 - 有衛身心靈老師比喻了療瘉系統間的關聯：假如人是一台電腦，西醫就是主攻硬體設備汰換，中醫是軟體系統維修，風水是電腦房的冷氣、管線配置，而心靈治療是網路工程，反映你受到更高更廣的外在環境、能量的影響，有時還會遭到駭客入侵，家族治療則是把跟你在同一區域的網絡形態進行檢視。⋯⋯原來每一個學問都各自扮演著不同的角色，在不同位置上幫助著生命。不需要執著於追求「最正確」的那個答案，因為「全部」就是答案，所以每一個部分都很重要。 - 印度聖哲薩古魯曾說：「如果有全然的清晰，就不需要勇氣，因為清晰會帶著你走。」那清晰代表的不是精算利益的分析，而是強烈的喜悅感受，那會一路指引著你，知曉自己是什麼樣的人，要走到哪裡去。請讓喜歡成為你選擇的理由，不用害臊，不必抱歉，這個生命是你的，只有你有權掌控，別人有他自己的，每個人喜歡自己的人生就好。 - 「快」跟「慢」都是心字旁，不是刀子旁或辵字旁，前進的速度無關乎工具是什麼，而是我們的心如何。快跟慢，都在我們的心境之間，我們可以決定自己的速度，決定自己的腳步。心，就是我們的調速器。 - 煩惱總會如雪球滾滾而來，這才是人生的常態。所以請不用羨慕那些作者熱愛工作的人們，以為他們就像找到了天堂的入口，從此人生逍遙優游，那只是想像的投射，其實是大家同樣辛苦，我們不過是選擇了自己更甘願的那種疲累。也請不要帶著這樣的幻想貿然離職，以為換了跑道或轉變工作模式，就能無痛得到一個快樂無憂的人生，唯有不斷在過程裡檢視自己的內心，直面自我的恐懼，讓心靈漸漸強壯飽滿，才是一切改變的至關要件。 - 在職場上不快樂不是因為你不夠努力，或是不夠堅強，搞不好這是因為你太努力迎合社會，才失去了對生命的掌控權，偶爾退一步看看自己與工作的關係，關注環境對於個人的影響，也許就能找到真正可以努力的空間在哪裡。 - 當覺得自己還離夢想很遠的時候，也不用急著否定現在的生活，因為有可能現在的累積，會成為將來時間夢想的一部分。 - 「你靠什麼謀生，我不感興趣，我想知道你渴望什麼，你是不是感夢想心中的渴望。你幾歲，我不感興趣，我想知道你是不是願意冒看起來像傻瓜的危險，為了愛，為了你的夢想，為了生命的奇遇。」