1.知識工作一直存在大量淺薄工作的部分原因，是因為很少去正視這類工作的總體影響，我們往往單獨評估淺薄工作，會讓每一項淺薄工作都看起來必要且理所當然。大量的淺薄工作會影響我們發揮深度工作的能力。 2.「我將過專注的生活，因為那是最好的一種生活。」 3.你是誰，你思考什麼，感覺什麼，做什麼，愛什麼，就是你專注什麼的總和。 我想應該沒有人會不知道專注力的重要性吧？ 坐在書桌前面打開書本，突然有點睏，一個震動聲傳來，眼睛飄了一下看看是什麼訊息傳來，拿起手機回個訊息之後，下意識的點起了臉書、IG，那些短影音跟貼文也沒什麼特別，沒什麼重點，但卻是那麼吸引人，手指不由自主地滑動，當回過神來已經又過了一小時，我面前的書本卻一個字都沒看進去。 上述的情境總是頻繁發生，我的時間一溜煙都消失了，真正要做的工作沒有時間做了那就先趕快跳著把重點做完，沒辦法，我克制不了自己的手指想要點開手機的慾望。總是在滑了很久的手機之後才意識到自己的專注力又被消耗掉了，沒辦法好好完成自己眼前的工作或是執行自己給的目標。但不知道這本書有什麼吸引力，在閱讀這本書的期間感覺專注的程度大幅上升，書中談了許多我們過度依賴以及過度讚揚數位生活的優點，殊不知背後的機會成本是我們沒有算計到的。在這個時代專注力毋寧變成稀有資產，然而人是可以學習及改變的，鼓勵自己依照著書中的策略執行，2023年已經到了年底，期許自己在2024可以閱讀更多的書籍，或是做更多自己想要做的事情！