這本和我的想法有點不同，我原本以為要從心理角度探討為什麼現代人「愛無能」。不過，這本其實是偏向實用的工具書，讓大家能更認識自己，是寫給大眾的兩性、戀愛心理書籍。 在現代社會，許多男女面臨「愛無能」的問題。作者在本書中，介紹了四種依附類型，並且點出愛無能的十種症狀，讓大家能檢視自己或伴侶，是否有能夠改進的部分。 我很喜歡作者前面充滿療癒的親密關係診斷。 「整合是看見自己一個個慾望碎片撿拾拼湊的過程，不管拼湊出什麼樣的圖案，都願意接受那是自己的模樣。 消融是拉長深度的內在哀悼與接納，放開因匱乏而偏執的要求，承認自己的自卑與微小，用有溫度的大掌承接與包容自己，用關懷與肯定去面對。」 愛自己從接受自己開始。練習整合和拼湊出完整的自己，並且學著消融那些遺憾。坦誠的面對自己的渴望，坦承自己需要愛，擁抱在關係中受傷的自己。加油～ 我覺得滿適合在戀愛中覺得心累的朋朋～希望大家都可以擁有滿意又健康的戀愛關係