吳姵瑩

博客來0010887338

愛無能：為什麼我們想愛，卻無法好好愛？

這本和我的想法有點不同，我原本以為要從心理角度探討為什麼現代人「愛無能」。不過，這本其實是偏向實用的工具書，讓大家能更認識自己，是寫給大眾的兩性、戀愛心理書籍。

在現代社會，許多男女面臨「愛無能」的問題。作者在本書中，介紹了四種依附類型，並且點出愛無能的十種症狀，讓大家能檢視自己或伴侶，是否有能夠改進的部分。

我很喜歡作者前面充滿療癒的親密關係診斷。

「整合是看見自己一個個慾望碎片撿拾拼湊的過程，不管拼湊出什麼樣的圖案，都願意接受那是自己的模樣。

消融是拉長深度的內在哀悼與接納，放開因匱乏而偏執的要求，承認自己的自卑與微小，用有溫度的大掌承接與包容自己，用關懷與肯定去面對。」

愛自己從接受自己開始。練習整合和拼湊出完整的自己，並且學著消融那些遺憾。坦誠的面對自己的渴望，坦承自己需要愛，擁抱在關係中受傷的自己。加油～

我覺得滿適合在戀愛中覺得心累的朋朋～希望大家都可以擁有滿意又健康的戀愛關係

檢測自己是否有「愛無能」的症狀




德國畢希納獎Max Frisch 曾提出一個著名提問：「你正愛著某個人嗎？如果是，你有什麼依據呢？」

在許多人心中，最佳解答是美國作家 Jonathan Franzen 的答覆：「是我的心告訴我的，而且我的自我中心標準降低也是可靠的證明。」
我們有很多理由可以試圖說明我們對一個人的喜愛，但是愛有時是蠻不講理的，所以能夠證明的只有心之所嚮。


因為愛情，我們放棄了以「我為中心」的自戀，試圖理解、從他人角度去重新認識這個世界，審視自己，乃至於有更大的願景，為了對方與自己成為更好的人，也願意承擔風險，去擁抱未知。
我們總以為，不順遂的親密關係，是因為沒遇到對的人。然而，有可能自己就不是那『對的人』。

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