#在深夜遇見薩古魯｜薩古魯·賈吉·瓦殊戴夫、雪柔·席夢 我哥是一位很少分享東西的人，但他連續兩次回家都推薦薩古魯的影片給我和媽媽看。在圖書館剛好看到這本書，就決定借回家多瞭解。 ❚ 封底摘要 《在深夜遇見薩古魯》是企業家，同時也是靈性追尋者雪柔，記述與薩古魯在山中寓所數日的午夜對談，薩古魯為我們揭示一種可能性——每個人都可以達到意識的巔峰，甚至在當下開悟，進入自由與幸福的境界，顯現神性，嚐到源自神性的喜樂。 ❚ 薩古魯的私下生活 從雪柔的視角看出薩古魯的平日和生活。薩古魯喜歡開車，而且沒在客氣，直接開時速120。他的行程很滿，但就算四處各地飛去演講，還是會花很長的獨處。喔對，他還很喜歡抓蛇。 ❚ 為什麼要練瑜珈 身而為人，我們擁有身體、心靈、情感、能量這四個部分，這四個部分的總和就是自我。透過艾薩瑜珈，可以整合自己的系統，認識並體驗到萬物都是我的一部分。 「一旦認同許多外物，你就無法不產生念頭，進而成為虛假的身分認同，在這樣的狀態下，你還是會因外境而感到喜悅，但無法歡歡喜喜、單純的做自己。」 透過瑜珈，讓我們專注自己，體驗自然，超越自身限制，而不被外物所役。 很喜歡這段話：「我們可以體驗生命，但不要被世俗之物所染著。就像走路一樣，我們行走的時候，當然希望能走在一條讓人感覺很舒服、愉快的街道上。這沒什麼問題。但不要在上面投注太多的心神，否則你可能會變成眾人踩踏的路面。因此，你要把有的時間和精力都用來修煉自己的內心。」 ❚ 內在工程 以科學的方法協助人們在身體、心靈和情感等各方面都達到健康、有活力的狀態並且讓他們在靈性上能有更深刻的覺察。 「艾薩瑜珈」教導體位法的目的是讓你能進入較高的靈性維度，其姿勢能調整身體結構，使冥想時不會不舒服，也可以淨化身體，讓身體變得更靈敏，得以進入其他維度。 / 這本書讓我們在雪柔與薩古魯的對話中，以輕鬆的方式進入薩古魯的思想，也知道一些薩古魯的私下生活。 薩古魯的youtube集結他到各地的演講，包括對生活、靈性、情感等方面的想法，也值得一看喔。 如果有其他關於性靈、念頭的書也歡迎推薦給我，我都會去閱讀，也會寫心得的。覺得這方面的書很有趣xD