這本書很實用，也寫出說出這些支持用語背後的深層原理，我覺得學到很多。像是最近metoo 事件，許多受害者過去礙於權勢壓迫而不敢發聲，如今有機會說出過去壓抑多年的黑暗創傷，以前的我只知道要傾聽，但並不了解背後的原因，以為人們說出過去的創傷，就只是一種抒發而已。 但讀了這本書才知道，原來鼓勵他人「說」出來，其實就代表你不急著當拯救者，因為若急著想拯救對方、療癒對方，對方便無法分享過去完整的經歷，其實也代表了對方的過去創傷不重要，也有否定對方過去的感覺。 然而讓其他人有機會被看到、被聽到，也才會有機會被療癒。 最後向你們分享書中我覺得很棒的一段話： 「我不一定總能得到我想要的，但我總能擁有我需要的一切。」