社會變遷快速，科技日新月異，社群媒體漸漸成為人們接收訊息的地方，但每天湧入大量的資訊，腦袋要如何消化及有效的運用呢？ 書中作者先揭示22個整理資訊的思維練習，例如「將資訊整理成一張A4紙」、「挑三個關鍵字限時一分鐘說明內容」等等。接著再說明如何高效溝通的思維練習，總共18個，如「先闡述整體再指出問題」、「多加一句話讓好感度大提升」等，適合用於職場、家庭、朋友間。接下來作者提到如何深度閱讀的22個思維練習，如「比起讀書心得，你更該練習寫文宣卡」、「與人分享感想，才算讀完一本書」等等。作者接續談及潛能激發的24個思維練習，例如「養成跟誰都能閒聊30秒的習慣」、「用坐標軸思考法整理資訊」等。最後作者附上幾個天才如何培養思維的小故事作結。 作者提及的方法可以自由搭配，用字淺顯易懂，對於第一次想要選擇鍛鍊思考相關書籍的讀者來說，適合當入門款。