如果覺得覺得人生像是卡住了,或是感到迷惘,這本書可能可以幫助你找出一條路。
🟣像個設計師一樣設計自己的人生
這本書強調「設計思考」在生涯規劃中的應用,提倡我們可以主動「設計」自己的人生。作者比爾.柏內特和戴夫.埃文斯,兩位在史丹佛大學開設生命設計工作坊的專家,整理出一套協助學生們探索人生道路的方法。「設計思考」的特別之處在於,除了提出問題之外,更重要的是重擬問題( reframing question ),在人生設計上,關鍵的觀念是瞭解到「人生無法事先做好完美的規劃」,所以我們會不斷提出解決方案。而設計師也不曾只是靠想的去完成設計,而會打造一些東西去嘗試(書中稱為「原型」)。
🟣生命設計的心態
設計生命需要以下五種心態:好奇心、行動導向、重擬問題、覺察與通力合作,這些心態被視為人生的關鍵設計工具。
書中提示了需多心態上的重擬,例如:「太遲了」,重擬問題:「設計熱愛的人生,永遠不嫌遲」;「以結果論英雄」,重擬問題:「生命是一段過程,而非結果」;「工作本來就不會讓人感到開心」,重擬問題:「享受其中的感覺,可以引導你找到正確工作」;等等。
🟣關鍵在於行動與否
書中也提到「重力問題」( gravity problem ),這是我們無法改變的問題,以生命設計的概念而言,無法行動的問題就不是問題,那就跟重力一樣,我們無法抗拒。
作者建議著重行動,以解決可以解決的問題。應該採取最大的機會去行動,讓自己擺脫無法成成功的事情上。
以可否行動去重擬問題,這種心態確實可以讓我們不斷前進,但是成功機率和機會的判斷,我認為有時候還是困難且不明確的。
🟣生命設計需要實際操作
書中提供了許多實際的練習,像是紀錄自己的好時光日誌,找到讓自己投入、專注和精力充沛的活動;亦或是設計三個不同的生命計畫(多個原型),打開自己的各種可能性和想像力,設計好原型,找到人做生命設計訪談,聽取他人的故事等等。這些練習有的可以在自己的房間完成,但有的需要花上時間和精神,例如:找人跟你分享他的故事,算是有點難度練習。
此書不是一本強調能夠使人生快速成功或是獲得豐富財富。最重要的是找出對自己有意義且快樂的人生。
光是閱讀完這本書,我覺得就能夠讓人心態有所轉變,進而開始作出不同的思考。
書中的理論和操作可能相對樂觀,但是如果能改變自己的思維,或許變革之路就開始出現。
最後引用納尼亞傳奇的作家 C.S. Lewis 的句子:「你無法回到過去改變起點,但你可以從當下開始改變結局」,推薦給想要開始打造人生的讀者。