這本書探討了既實際又關鍵的人生課題。 因為和真實日常息息相關，閱讀時我也不自覺地產生更多好奇並專注吸收作者分享的觀點。 從選擇戀愛對象、兩人是否要進入婚姻、有沒有計畫要生小孩、家務如何分工、應在何時購屋或評估搬家、工作與事業能否取得平衡、怎麼強化或結束一段關係、如何照護高齡長輩或生病的家人、用甚麼方法才能改變工作/家庭模式、進而管理自己退休後的人生等，書中的10個章節網羅了生活中各式各樣的決策。 歸功於作者清晰自然的筆觸，儘管主題結構紮實，讀來卻覺得平易近人很好消化。 每個章節的尾聲還會回顧該篇主題重點，並循序漸進地引導讀者反思和書寫，個人覺得這部分的互動式內容很有特色並具有實質意義。 和作者一起完成這10道幸福練習題的過程， 也像是重新檢視並記錄自己生活中的艱難決策、評估可行或可借鏡的系統與方法。 這些源於作者的真實經驗與真誠建議十分受用，也讓我重新認知『麵包跟愛情不必是殘酷的二選一』。 錢與愛的權衡是可以相輔相成的。 錢讓我們換得自由，愛則能使心靈富有。 透過作者分享的5C架構，可以試著找出錢與愛的甜蜜點，進而規劃出符合自己理想的人生。 5C架構又相當於以下五個步驟: 1. 釐清 (Clarify）: 首要思考的是你真正在乎的與不在乎的。 2. 溝通 (Communicate): 和受這項決策影響最深的人交流。 3. 選擇 (Choices): 盡可能評估多種替代方案再選最合適的。 4. 互動 (Check in) : 尋求他人的建議、指導和資源。 5. 後果 (Consequences): 評估決策對生活的各方影響。 閱讀的過程中也時不時冒出『哇! 我還真的沒有從這樣的角度想過』的念頭，比如在<找到屬於你的那個人: 戀愛與擇偶>的其中一段，作者分享了經濟學家的看法—『重點是要拿你繼續找伴的成本，與不再尋覓的成本做比較。如果找伴的成本高於可能帶來的益處，那就不要再找了。 (中略) 選擇權在你身上，完全取決於甚麼事對你來說是最優先的。』 另外，在<沒有地方比得上家:決定居住地點和搬家時間>的篇章也為我帶來新的啟發，尤其是如何在自己選擇的地方過得更幸福，似乎比一直搬家來的更值得深思。 『儘管我們可能會很享受搬家帶來的新氣息，但新鮮感所能提升的幸福感，維持的時間相對較短。人類是一種適應力極強的生物，長期下來，不管處在什麼樣的環境，我們的幸福感通常會回到自然水準(或稱為『設定點』(set point)。 一項研究發現，贏得樂透頭獎18個月後，得主並沒有比沒中獎的人更快樂。同樣的，人們可能高估了搬進大房子或搬進美食餐廳林立的新城市，所能提升的長期幸福感。』 （……沒想到中樂透的快樂值也才18個月呀😳） 這本書由在史丹佛大學任職四十多年的麥拉史卓柏、以及擁有史丹佛大學的工商管理碩士和教育碩士學位的艾比戴維森兩位作者共同完成。如同中文書名是 《愛與錢：史丹佛最熱門的人生規劃課，用5C架構做重要的選擇》 (原文 "Money and Love: An Intelligent Roadmap for Life’s Biggest Decisions") ，書中有著值得深入學習且一生受用的學問，同時也是非常睿智的決策指南!