「善待自己的一年，我慢慢吃，用心吃，欣賞盤中的食物。我放慢走路、說話和做決定的速度。」 看完這一段話，我就知道我會喜歡這本散文的，通常看到作者寫自己的生活小品，很常會看得昏昏欲睡，難有共鳴，不過這本《#善待自己的一年》裡面，有幾篇寫得讓我有感，也嚮往著自己未來每一年，都能夠善待自己。 『星期天。我總是拖到最後一刻才準備前往計畫要去的地方，但這時我已經筋疲力盡了。然而，我很難放棄計畫，屈服於「我太累了」的現實。』 我也是。 很常想著假日要為自己安排小旅行，或是待在家裡的沙發上，好好閱讀一本書、喝一杯咖啡，可最常發生的情況是，一睜開眼就東摸摸西翻翻，這裡看不慣就打掃起來、那邊看不慣就重新整理，瞎忙了好久，結果什麼都沒做，一切也都沒什麼改變。 是時候讓自己的腦袋停下來，什麼都別再想，好好休息吧。 『「喜歡我們」不是別人的工作，是我們自己的工作。』 把剩餘的所有精力都用在喜歡自己上面吧。