倘若是在疫情前讀到《今年我想這樣生活》，我肯定是打發性的草率讀完。 人都不喜歡改變，所以我們可以看到很多工作狂一邊抱怨，一邊繼續高壓榨乾自己。若要期待轉折出現，往往必須發生較大的衝擊，例如生病、親離子散等等。這不是詛咒，更不是貶低掏心掏肺於職場上的你，我知道，認真工作是很優秀的事情，但我必須殘酷的說，一天二十四小時，是絕不可逆的事實，當你重心嚴重傾斜於工作，就必然會疏失掉其它重要的事情與關係。 當我把這本書推薦給一位工作狂朋友時，我們打趣著說，連如何過生活都要人家教，以前哪有這種事呀？ 我們的環境創造出過多的渴望，促使人不斷要擁有更多更多的東西。疫情時我確實為填補慌張的心，塞進許多新嘗試，也淘汰掉一些不再感興趣的，也就是在這去蕪存菁的動作裡，真心感受到生活平衡的重要。 請千萬不要因此而偏頗的判定，認真工作不好，我從這本書裡學到的，是更深沉的心靈覺察，先提升內心的飽滿，進而促進良好的關係。 我們經常錯認工作狂的定義就是業績、表現很好，在公司裡深得人心，這可真的不一定，畢竟許多研究指出，快樂指數較高、而脾性祥和的人，工作達成度極佳，各評分都屬優良，比起將所有壓力承擔於一身，卻還是個人人唯恐避之不及的孤獨英雄，我想我會更希望有好的夥伴默契。 《今年我想這樣生活》在單日附上靜心小語，以月份作為正向練習，正向已成為一種趨勢，但要真正實踐起來，比預期中難太多了，但無妨，就像運動一樣，比起短期強勢操練，還不如長期適量訓練。 每天一點點的練習，練習過好生活。