「察覺心不平靜時， 　就試著端正坐姿，來個大大的深呼吸吧。」 ⁡ 記得這本松浦彌太郎《今天也要用心過生活》是好幾年前姊姊買給我的禮物，今年舊書重看後，我也興起了想買給朋友當禮物的念頭，好巧地遇到今年新版再出。 篇幅短小的札記，在捷運跟上班休息時間的空檔看完了。 會被立刻吸引的篇章跟好幾年前一樣是〈馬卡龍溝通法〉和〈孤獨是基本條件〉，這次對描述人際關係的章節〈在開始崩壞當時〉 〈純粹的愛戀〉也有點共鳴， ⁡ 稍微，對自己的改變感覺到欣慰，我的成長終於帶我來到這些早就出現在生活周圍的想法，並讓我們連結在一起，不用命運那般嚴重的詞，就只是體會到，自己一直在改變著的事實， 沒有事物是永恆不變的。