我想有稍微理財的人都會看過許多書本教導要將錢投資來達到複利效果，別小看一年只有成長5%在20年的複利效果之下，這個影響將是你無法想像的，對於金錢來說是這樣，但你是否有想過對於自身的生活作息培養也是如此呢? 本書中提到許多自身的習慣會來的的改變，就如同你初次接觸的運動需要不斷學習基礎，當覺得自己已經有所成長的時候，實際對打或是活動的時候才會顯得生疏，需要不但重複性並且正確的刻意和費工夫去改進，前進的方向需要指引才能加快這個前進的速度而不是走歪~ 習慣的養成與其說要靠意志力不如應該去塑造環境來達成，因為人的意志力並不是那麼牢不可破~ 挑選幾個習慣來說~ 就算自己看似在成長，可以騙過所有人但唯獨騙不過自己，因為自己最清楚到底有沒有用心於上面 許多有名的專注方式如番茄時鐘法~如果要實行時間管理最重要莫過於要好好掌握是否有確實進行 凡事都是從小入大，才能持久~ 每天1%的成長，可能是伏地挺身或是讀幾頁書，每天累積小小的成長維持一年就可以有37倍的成長 但如果什麼都不做時間使人退步/化，衰退也是令人感到畏懼~現在你將決定自己未來的面貌。