社會學大師包曼犀利速寫情愛與人際關係的作品，主題談論人際紐帶的脆弱，以及這種脆弱所引發的不安感受，還有人們想要繫緊紐帶卻又不想被綁死的衝突渴望。適合在感情中保持清醒的理性者、正處於感情低潮想找尋答案或有所突破者，或是剛失戀的人閱讀。對感情還抱有一絲希望時，記下「墜入愛河的誘惑力固然巨大難擋，但想逃之夭夭的引力也是如此，然而，尋找無刺玫瑰般完美之物的幻念，也從未遠離，難以抗拒。越把自己給予所愛的對象，自我就越寬廣。自我在經歷自我之異己的淬鍊後重生，這便是愛。如果說欲望是想消耗，愛則是想擁有，欲望的實現意味消滅其對象，愛則是與其所獲共同成長，並因其恆久不渝而得到實現。承諾衍生自其他事情：(1)對關係有多滿意；(2)在這段關係下，是否看到其他可行的選擇；(3)這段關係在繼續下去，是否會失去重要的投資。」這樣的筆記，如今，戀愛腦已死，文字讀起來別有一番體悟。