「活著，普通人最基本的生存本能，卻是我們拚死捍衛的夢想。」 我覺得這本真的超好看。雖然小左才待在精神病院短短40幾天。 這本是作者小左在病發且嘗試自殺後，被家人送進了精神病院，確診為憂鬱症的住院日常。 「憂鬱症是死神的唾液，它能溶解掉你所有的精力與希望，讓你在骯髒、黏稠的泥淖中淪為絕望的囚徒。」 「網路上廣泛地流傳著一句話，可能可以解釋憂鬱症，為真正的憂鬱症正名：憂鬱症的反面不是『快樂』，而是『活力』。」 我覺得說的超好的…… 不知道大家有沒有經歷過那種「憂鬱」時期，那種感覺的確就是這樣:不是不開心，更像是提不起勁去做任何事情。 小左在精神病院，還遇到好多喜歡自己的人（住進精神病院才桃花朵朵開，我要笑死） 她真的超活潑的……難怪很多人看到她，都說：「妳這樣的人，怎麼會在這呢？」 小左說自己是微笑型憂鬱症。 她是病區的開心果。每天看起來都快快樂樂的。 大家常常把病友「託付」給她，她說：「各位叔叔阿姨、大哥大姐，我也是憂鬱症患者啊！怎麼，就因為是『微笑型憂鬱』，你們就可以這麼輕鬆、愉快地把親人託付給我嗎？」 她爸說這是好事，就當做義工了。她自嘲：「精神病人在精神病院當精神病人的義工。那我很棒哦！」 不過我真的很佩服，小左偷偷抽菸的事跡😂 她說，因為太痛了，所以只能靠抽菸來緩解。 「我常說，自殘其實是自救的一種方式，我不想死，所以需要用肉體的疼痛來提醒自己：我活著，我痛著，我沒死。」 我覺得，「痛」真的是很巨大的力量。可以讓人忽略很多很多事情。 「這條承載著無數故事的百米路途，把人們送入極致簡單的初心故土，又把人們送回紛繁複雜的世俗紅塵中去了。」 最後小左也順利在醫生的同意下出院了。 不過回歸現實世界的生活，對她來說又是另一個難題。 要怎麼克服自己對外的恐懼，順利出門社交呢？ 我覺得小左的父母真的超好！ 就光爸爸對出院的作者說：「沒關係，你好好休息，不用工作！」這句話。 我就覺得，家人的支撐或許就是她好轉的原因之一。 小左有夠幽默。看似幽默風趣的筆觸。背後的辛苦卻是不為人知。 我覺得那種被絕望吞噬的感覺真的非常非常難受。 她也知道自己的朋友不會懂那種感受。不被理解也很難受，就像是生活在不同的世界。 所以她把這些感受寫下來，最終成為了鼓勵他人的力量。 甚至有讀者留言給她，跟她說：「有力量的文字並不是告訴別人力量是什麼，而是在極其絕望的環境中，生出樂觀和希望。」 我想不只是她給了很多人樂觀與希望，這位讀者的留言，一定也給她帶來很大的安慰。 結論：推！ 推薦給身邊有憂鬱症朋友的人或是想要瞭解憂鬱症是什麼樣的感受的人看～ 看這本並不是瞭解憂鬱症的病狀。而是瞭解他們並不是只需要吃藥，最重要的是知道如何「理解並陪伴」那些憂鬱症的病友們。 更多心得～IG：winter_18y