非常喜歡作者的文字，在看完《午夜圖書館》之後，完全被作者文字的溫度吸引，因此找了其他著作來拜讀。 這本書是作者透過自己本身的焦慮經驗、心情及成長，透過簡單好懂的文字，理解所有同為焦慮所苦的人，並且告訴我們－－你不孤單，你已經夠好了。 「焦慮」容易被激發，無論是我們的信念、想法，或是社會氛圍、風氣，甚至是商人的刻意為之，作者透過溫暖、好懂的文字，帶我們一一擊破這些影響，並且透過重複、簡短且簡單的話語，告訴我們，不需要被這些影響自己，不需要因此而焦慮。 閱讀過程感受到溫暖、溫馨及被同理，好像焦慮的心也慢慢平靜了，重複簡短的話語也能用來提醒自己，未來再度陷入焦慮情緒時，可以成為拉住自己的人 推薦給所有為焦慮所苦的人，我們都夠好了，我們什麼都不缺了。