推薦給所有人閱讀這本書。 我們難免會在意他人想法、他人評價，甚至在意到影響自己對自己的想法、影響自己的行為及決定，我是後者，從有記憶以來就非常在意他人看法，可以為了讓他人滿意、稱讚而做出大幅度的改變。但是這樣的心態徹底影響了我的生活跟情緒，因此在朋友推薦下接觸了這本書，讓自己看到了一點點出口。 文字非常好閱讀、好理解，可以用非常快的速度看完，但同時收穫滿滿，對於在意他人想法的人來說，書中提到的觀念、想法，很多都是不曾想過的，過去沒有想過試著分離、跳脫，而無法了解這樣的觀點，透過作者簡單、好懂的文字，帶我看清了在意背後的原因、意義以及調整方式，我們有選擇的權利與力量，我們可以自己決定。