如果常閱讀談論人際關係的書，就會發現「依附關係」是個必提的概念。而在這個領域裡，精神科醫師阿米爾．樂維的作品《Attached》（中譯《依附》）可以說是具代表性的一部作品。常見的依附型態有，焦慮、逃避和安全依附三種，安全依附型的人大概佔人口的三分之二(以美國為例)，而焦慮型及逃避型則共占三分之一。作者除了為一般讀者揭開依附理論的面紗，也依照依附風格提供建議，讓每個人都能了解自己與自己的伴侶。在關係中的很多衝突，很多時候可能來自不同依附關係的需求，而正確認識自己與伴侶的依附關係，可以有助增加自己的安全感。 【個人心得】 比起討論依附關係的成因與理論，我覺得這本書的亮點是實用性，包括理解自己的依附風格、分析伴侶的依附風格、到給不同組合的建議。這本書最值得一看的就是「如何應對」不同依附風格的人，我個人覺得不管是現在是否有伴侶，都是個很有用的技巧。也許依附理論不是非黑即白，有些測驗甚至有第四種混合型風格，但在書裡的各種案例與分析中，讀者也能多少看到自己與伴侶的行為特徵。 不管是什麼樣的依附風格，重要的是能找到與你相處融洽的人。比起其他談論依附關係的書，我覺得這本很適合入門的讀者，如果對理論有興趣的讀者，可以買「約翰鮑比」的三部曲來讀。如果你常常在戀愛關係中思索「為什麼他會這麼做」，請不要猶豫給這本書一個機會。