連發脾氣都覺得是對自己光鮮外表的褻瀆 一個女人的變醜之路就是從想得糟糕開始的 很多事，想得美就約等於吸引力法則 你會把好運吸引過來 想得糟則約等於莫非定律 怕什麼就來什麼 透過想像把苦難都演習一遍 是對自己最大的折磨 就算知道要下雨☔️ 你也不必先哭著等 看到手機電量不足百分之十 焦慮也沒用 你得一格一格地充電 人生也是 意見不合也不要大聲說話 如果我不想婚姻破罐子破摔 那麼當我想到老公一個缺點時 就要想這個缺點有沒有對應的優點 就算沒有也要想一個其他方面的優點 我覺得婚姻生活越來越好有三個小方法： 避免不必要的爭吵 多想對方的優點 定期創造儀式感 不信你試試，誰試誰幸福 🔖心得 本書作者有許多女性的生活案例 第一章主題講述是愛美的女人 其實我一直很佩服有了孩子後 還能精裝打扮的媽媽 我覺得能在有限的時間裡 還能夠精心妝點自己的媽媽很厲害 更何況是照顧有狀況的孩子 書裡舉例說到有一個自閉兒童的媽媽與人見面依然梳妝打扮 我覺得她的精神我們都該學習 她說人們的主觀意識會覺得患有自閉兒的母親 肯定無暇打理自己蓬頭垢面不重儀表的樣子 但他想帶著孩子優雅的、不卑不亢的、漂漂亮亮的活著 不是老天給了你什麼，你就是什麼樣子 而是你自己來選擇你要成為什麼樣子。 我也喜歡作者對佈置屋子的見解 ✨什麼樣的人能把房子住出家的感覺？ 是那些有創造力、懂得審美、有動手能力的人 是那些不管生活怎樣對他們 他們都會好好生活的人 ✨這樣的人表面看似花精力維護居住環境 其實他們更在乎內心的感受 ✨一間房屋的狀態 會反應出主人的精神狀態 有時候，沒錢、沒時間、沒精力是藉口 沒心思才是真相 作者也有提到控制脾氣跟調整說話音量 能夠為我們整體做出一個正向的改變 這本書可以說是不只給你雞湯喝 還教你怎麼煮 身為女人的妳 是應該讀看看 整體說這本書我喜歡 裡面有些觀點小部分 我可能不一定完全能認同 但能理解不影響觀感 可以讀看看 參考作者觀點