大家下雨快樂啊～ 最近全台有雨，天氣濕濕涼涼的，很舒服呢，就是突然變溫，容易感冒，剛好又碰到台灣「與病毒共存」，記得注意身體，小心生病 疫情也已經要3年了，經歷了各種政策，每個行業都面臨轉型與調整，以因應這樣一個疫情下的世代，自然工作也隨之調整 對此，是否有些情緒、有些疑問還未被釐清呢？ 所以讓我們歡迎 #做自己的工作設計師 ！ 而身為一個設計師，我們永遠都應該 ✓ 保持好奇 ✓ 進行嘗試 ✓ 換位思考，重新擬定問題 ✓ 進行思考與合作 ✓ 與世界交流 (說故事) 這些技巧可以幫助我們面對所有的事情，並尋求解方 像是在對工作感到沒有激情時，就可以 ✓ 好奇：對工作的人與事進行觀察 ✓ 嘗試：主動學習、幫忙、發起事情 ✓ 思考：調整行為帶來的感受 可以利用圖裡的「好工作日誌」進行嘗試，經過這樣的紀錄就可以發現覺察生活中順利與窒礙難行之處，並依此進行調整 慢慢的，會感覺到自己正朝著正確的方向前進，也更享受工作的時間 但要記得目標越小越好，漸進式的依次達成，每完成一個目標就獎勵自己一下 我們不是為了什麼崇高、偉大的目標而努力，只是為了讓每個時刻都「夠好」就足矣 希望經過這樣的練習，會慢慢感受到對於生活的掌控力，漸漸的喜歡上每個「夠好」的時刻 祝福大家～