探討問題中的問題，問題本身已經不簡單，再去深入的理解、探索這是困難的。 覺察是人類心靈的能力，但需要透過培養才能讓這個技能出現。 覺察的方式很多種，透過逆推問題，去反向思考其中真理、正確性，激發自己判斷的本能，缺乏足夠的自我覺察，會產生無意義的自信心，失去判斷假訊息、不正確資訊的能力，日新月異的現金，真真假假需要有能力自行判別，若無法察覺覺察將很難面對人工智慧時。 覺察，是行為科學。或許看起來艱澀難懂，但他有著他的強烈資訊與意義，覺察可作為通往目標的途徑，提升心性，探索真理人生真理，或是練習專注，我覺得覺察可以運用在各種地方，可以是促進內在深層轉化的重要根基。 在閱讀這本高階覺察同時，我也試著自我覺察。雖然看似艱難，但透過作者的編寫以及慢慢閱讀理解，我覺得是可行的一個習慣養成計畫。「閱讀並思考關於自我覺察的科學。」這確實能幫助我們發展自我覺察。