在科技急速發展的如今，我們被迫分散注意力，去應付工作、家庭、人際關係，嘗試在混亂的資訊洪流裡找到安身之地，在這個前提下，我們該如何安穩自己的身心，找到自己與世界連結的途徑呢？ 作者提出了他獨特的解方（觀點）：儀式。儀式一詞在我們的日常中似乎是個嚴肅的詞，甚至有點多餘和繁瑣，作者首先說明儀式在人類歷史文明中的重要性，爾後一步步帶領讀者也創建自己的儀式，透過專注在儀式的當下，能夠對生命有感受與省思。 從自己開始，到與他人連結，並嘗試與自然甚至宇宙連結，作者娓娓道來他的親身體驗，也不乏有對傳統與宗教儀式的反思，讀者在閱讀時不會覺得只是某種成功人士的經驗談，而是能夠透過作者的文字感受到與生命產生連結的溫暖，並從其中找到自己能夠實踐的儀式。