前一陣子在看日本綜藝節目介紹江之島水族館，其中一個我覺得印象很深刻的地方是，館方認為工作人員不是在幕後工作，而是在讓訪客開心的舞台上工作。所以館方請來了舞台劇的演員當講師，幫工作人員們上表演課，如此一來便能在解說的時候更吸引訪客們的注意力，也能讓他們覺得有趣、樂在其中。 其實生活中的「表演」無處不在，需要面對鏡頭的演員、YouTuber、直播主不用說，畢竟他們都要靠表演才能吸引更多觀眾、獲得更多流量。而我們每天都需要扮演不同的角色，在家為人父母、為人兒女；工作的時候則需要面對上司、同事、廠商或是顧客；在心理治療方面，也有透過戲劇治療的方式，藉由角色扮演來解開心裡的結。 / 「表演」在生活上不是一種偽裝或誇張地扮演，而是對自己的自覺。每個人的基本面都有：自己以為的自己、真正的自己、他人眼中的自己，進而還有自己想成為的自己。如果可以接觸一些表演，也許就可以將其中的差距拉近，整合調整出一個讓自己更舒服的狀態。或者就讓自己保留幾個很不相同的面向，但可以較理性的供自我掌控運用。 再者，人與人相處有時會有慣性的相處模式，如果可以用表演的觀點自覺地觀察自己在特定人士面前所扮演的腳色，也許就有機會調整互動的關係。比如你平常的外在儀態和說話態度上隨興慣了，但你偏偏這次遇到一個很在乎工作禮節的主管，以致他因為抗拒你的態度而看不到你的專業。有時這種來自根深蒂固生活教養習慣出來對人的第一印象和評價，很難說是誰對誰錯。如果你有心想要改善溝通，也許就從你己身對某些事物原本就有嚴肅、傳統的部分中挖掘到可供修正的扮演方向。先尋求一個可以溝通的管道，再慢慢彼此了解，以求未來可以進而純用專業交流。那不是可以少走很多冤枉路嗎！ 當然最終還是希望透過表演訓練，我們可以挖掘出那個獨一無二充滿個人魅力，為自己感到舒服且喜愛的角色。 / 這本書談表演也談生活，作者透過自己三十年來的表演經驗，用深入淺出的方式與讀者分享表演的技巧、需要注意的眉角，以及在生活上的應用。藉由不同的小練習，讓我們能夠更認識自己，也找到更適合自己的表演方式。 一個好的表演，來自於對這個世界的好奇與觀察，還有最重要的──對自己的了解。雖然作者說在學習表演和實際表演的歷程，就是一個不斷認識自己的旅程。不過我覺得，人生本就是一場不斷認識自己的過程。在不同的時間點，認識了不同的人、經歷了不同的事，或多或少都會改變我們。 而認識自己，是為了能夠與真正的自己靠近，讓自己不會在生活中迷失方向，或是被陌生但會讓自己感到不適的情緒、想法給淹沒。透過對自己的認識與觀察，我們就更能明白當身處不同的場合，面對不同的對象該如何呈現出相應的樣貌，讓彼此都能有個較為舒適的互動，也讓自己想表達的想法能夠順利的傳遞出去。 表演可以應用在生活的地方很多，不過我覺得這本書還是比較著重在談表演本身，是內容很扎實、很實用的表演入門書，比較適合給對表演有興趣的人或是本身就有在接觸表演的人閱讀。一般讀者如果對表演的世界感到好奇，也可以拿起來翻翻，若是想要知道表演如何運用於生活，可能在閱讀的時候就需要自己再想一下，將書中的概念轉化成適用於自己的方式。 🎬 ❝了解他人的生命經驗對表演者至關重要，事實上若大家都有這樣的能力能站在另一個人的角度感受世界，世上的紛爭真的會減少許多。❞ 🎬 ❝從幼兒時期的繪本到長大後各式各樣的書籍，都是我們學習不同人生的重要資料。那幾乎是最安全可以進入另一個人的人生和世界的方式。❞ 📚 延伸書單： 《空洞的內在》松重豐 《分人：我，究竟是什麼？》平野啓一郎