因為家中有個高敏感和自我中心的孩子，因此在育兒的路上時常感到洩氣和自我不足 在本書中，作者首先提到「如果希望在教養的當下，能讓他依然感受到被愛，我們就要先穩定自己的情緒」，進而引導孩子學習處理自己的情緒，當孩子不聽話、無理取鬧、明知不可而為之時，我們經常理智斷線，吼他罵他是因為擔心、煩惱或希望能教好孩子，還是只是在發洩內心的不滿呢？卻又在夜深人靜時後悔為什麼今天又發脾氣了😔 「關係深度的培養，靠得是一天一天的累積」在忙綠的工作和家庭之間，我們經常忽略好好的坐下來和孩子對話，分享彼此的想法，少了內心的情感交流，跟孩子的對話總是不停的在說教。 「 對話，要先關心別人」作者提到3個技巧 1.順著話反問 2.重複他的話來核對 3.體會他的感受 讓孩子有被理解、被包容的感覺，而不是自顧自的講道理，如此，對話才能延續下去，尤其是學齡前的孩子，表達能力尚不足，心中有情緒卻無法釋放，就會陷入一個失控的黑洞，如果父母不能試著翻譯他們內心的想法，讓孩子表達出真實的感受，卻總是用威脅、情緒勒索的方式強迫孩子接受自己的觀點，久而久之，親子之間就會不再溝通。 而當孩子鼓起勇氣說了，換來的卻是被罵、否定、說教或是處罰，孩子也會漸漸有「幹嘛又要講，反正說了又要被唸」的想法 教養的對話需要連結彼此的感情，和孩子表達自身的感受需要「客觀陳述+自身感受+感受背後的原因」，表達對方的感受則是「客觀陳述+對方所呈現的可能感受和原因」，如果我們總是沒有同理的隨口說出想說的而傷害孩子，那將會對孩子未來的人格發展造成負面影響。 「我對你的期望是我的事，你不用對我的期望負責。不管你做得如何，我都會看到你的好，給予肯定，並接納最如實的你，因為，你永遠是我最愛的孩子。」 很喜歡作者的這段話，父母永遠是孩子們的避風港，我們可以教導他變成更好的人，但不能讓孩子變成我們想要的人，這是一本很實用的工具書，每位父母都該好好學習如何和孩子說話，在對話中展露我們對他們無條件包容的愛❤️