◆ 提要 隨著科技的進步，已經有許多輔助我們生活、省時又省力工具可以使用，例如：取代了飛鴿傳書的電話、取代雙手的洗衣機與掃地機器人等等。但是，現代人的每一天仍然如此忙碌，常常會有著時間匱乏感，總覺得時間不夠用。 《從容心態》是一本針對時常感到「時間匱乏」的讀者所寫的書籍，全書共五章，內容除了幫助讀者調整心態，也分享了讀者自己管理時間的方式。每一個章節最後也都有「習作篇」，除了該章的重點整理，也提供問答或表格讓讀者自我評量。 ◆ 心得 會想讀這本書，主要是因為知道這本書是在談論「時間管理」，畢竟大家都覺得我能讀這麼多，一定很會管理時間。但似乎只有我自己知道我不是，因為我真的每天都讀了很久的書，只是時間比較零碎。 雖然我的閱讀量算大，但其實我還是覺得時間不夠用、想讀更多書，也想陪小孩更久（雖然陪小孩玩是真的好無聊）。 讀了這本書之後，很開心的知道我不是時間匱乏感太嚴重的類型，因為相較於金錢，我是更重視時間的（可能也是因為這樣總是窮窮的吧XD），所以書中的許多對時間的觀念，讓我覺得非常同意，也莫名感到療癒。 ✤ 這本書不只是教觀念，讓大家知道時間匱乏感究竟如何形成、正確的觀念如何；書中也有好用的工具，雖然我真的是一個很懶得動筆記錄的人，但我覺得這本書非常適合現代人閱讀！ 但書中也有一些讓我覺得「想太美」的地方，例如「找出你不喜歡的時間，想辦法反轉成開心時間」，其中可能是盡量取消出席會議、或是向主管要求居家辦公或要求多點時間等等。我是不知道國外是不是都這麼Free，但在台灣，大概真的要先做到很大咖才辦得到。 而且就算夠大咖，也不見得老闆會重視員工的需求。 ✤ 雖然這本書是歸類在商業理財，時間管理聽起來也好像很工具、不好消化，但我個人覺得這本書非常好讀。可惜的是，喜歡看紮實重點的讀者可能會生氣，內容滿多讓我覺得可以略過的地方，如果不喜歡閱讀過程太緊繃的，這本平易近人的書很適合大眾讀者。 如果你也常常覺得時間不夠，這本書推薦給你。 更多好書／書摘：IG @77READING