這本書不是「學習時間管理」的書，比較偏哲學與探索內在心靈，試圖改變我們看待「時間」的觀念。 大多有關善用時間的書，教導我們如何更有效率做更多待辦清單中的事，以及結果論去探討; 而這本書的不同之處則在於直接告訴你人生如此短暫，應坦然接受無論人本身或時間的有限性，放棄超出你能力所及，應當專注於做好真正少數重要的事，讓自己更有選擇，而善用時間正是體驗每個事情的「當下」而非「結果」。 ❚ 打從心底認同人與時間的有限性 ❚ 「人生只不過是一連串的現在，最後是死亡。」 但我們卻很容易把日子活成各種焦慮擔心，也一直和時間賽跑。 看著這本書時，我得知自己無異也是資本主義下的一員，總是把「時間就是金錢」掛在嘴邊，看待與處理生活很多時刻，把生命活得像勾選待辦清單般，不是追趕時間的路上，就是被時間追得無法喘息般過日子。如果真正能用作者說的「時間是一個人的生命」的思維過生活，明白自己別無選擇，存在此時此刻，我們是不是就能更看清生命中每個重要的存在，包含人或事物，而生命的每一刻才真的具有意義。 我喜歡作者提到的一句話：「在每一刻自由中，選擇做最重要的事。」 ❚ 錯過的喜悅 ❚ 書中提到管理有限時間的明智方式是「決定不做什麼」。正是我們判定某件事是當前最重要的事而去做，而錯過與放棄其他事情，讓這個選擇因此有了意義。由於生命充滿變數也無法預測掌握，可是我們卻能「選擇」如何利用時間，這是非常幸運與神聖的事。 ❚ 注意力就是生活，專注於最重要的事 ❚ 「當我們把注意力花在不特別重視的事情上，付出的代價就是生命。 在人生終點回首時，每一刻抓住你注意力的東西，才是真正活過的人生。」 就像作者提及今日大多人們一有空間就上網殺時間，就算好玩不到哪，也不有趣，可是只要讓人感受到不受限，就足以減輕與逃避手中工作不愉快或被壓得喘不過氣的感覺。因為當我們專心做自己認為重要的事時，就如同被迫面對自身的極限。 而對於有意義的人生，做好規劃是基本且對自己與他人負責，讓我們思考如何對未來執行的方向與指引，但也須明白未來不見得會照自己所想的與計劃走，所以必須放下對未來的執念，而是真正專注面對每個當下。 「關照每一個當下，不論那個當下有多麼日常。」 ❚ 臣服生命的有限 ❚ 在生命無常與有限的時間裡，放下執念，這樣人生才能得以自由。我們應該要學會的是更徜開心胸，腳踏實地，順應生命之流，面對生活中遇到的各種「問題」，享受眼前所正在做的每件事，實實在在的活在當下，且不抱期待。 就如作者所說，我們存在這滄海一粟，別把自己活成自以為的宇宙中心，不要以為世上所有事情會圍繞著自己轉，事情更不會如我們所願的方向前進。而正因為事情無法全權掌控，在這有限的時間裡，每件真正要做的事情就是一件事情，包括與身邊的家人與重要的人們共處時，專注認真感受每個當下。 「時間的價值並非單純來自你個人擁有多少時間，而是能否與你最愛的人共度。」是我在書中看到非常美的一句話。 這本書花了極大篇幅告訴我們生命比你想的還短暫，以及人本身與時間的有限性，試圖以此說服我們應把時間專注在相對重要且少數的事情上，認真極中火力執行，用著自己的步調與強調執行的當下，而非結果(或許這需要反覆咀嚼思考的一本書)，但對我而言，這本書給我的啟發與共鳴目前仍不及於《臣服實驗》。或許是《臣服實驗》是以自身故事的書寫方式，充滿更多感恩與愛的循序漸進舖陳，一步一步帶領我們進入作者對生命臣服的過程，讓人更加信服與喜愛，喜愛《人生4千個禮拜》的大家也不要錯過。