這是我二刷這本書，得到最大的提醒是「我到底有沒有好好成為我自己？或是正在成為自己的路上？」，老實說要一下子扒光過去所承載的框架真的好難，那股力量是深深的、讓人不自覺的埋在自己的身體裡，常常事情發生後就很自然而然的反應，就像是自動導航一樣。光是自我察覺就不容易了更何況要徹底的改變自己。 雖然路途艱辛，但我還是會試著讓自己重生，我會陪著我自己勇敢繼續往「正在成為自己」的路上邁進。我知道很多事情是自己可以選擇的，例如，到底要活在別人眼光下或是要替自己往後的人生站出來。情緒是可以傷害身體的刀刃，同時也是可以幫助自己看見內心的方式，當情緒來的時候是要承接它或是被它控制這也是自己可以選擇的。 書上說靜心可以幫助自己，讓自己有活在當下的感受，每個人都會有不同的靜心方式，我也想試著找尋。而愛是什麼？目前對我來說就是能開心的做自己。我愛我自己，所以我願意陪著我自己並且自在的翱翔。