這本書讓讀者清晰地認知到人的情緒，並非單純以七情六慾、喜怒哀樂來判別，而是將過百種細微的情緒，分為不同條目，如同字典一樣從文獻，神話故事，字根等拆解情緒的前世今生。和期望的不同，這本情緒之書，並不會給你處理、抒解日常生活中各種情緒的辦法，而是將重點放在認識和認知上，本書透過不同條目，讓讀者明白不同情緒是自然而然地產生，甚至古今中外的人早已經為每種獨特的情緒命名，各種情緒都有其名字，存在而且合理。 學習了解自己是每個人生命中最重要的課題之一，而情緒是當中很容易被忽略的部份，卻是引領我們更了解自己與身邊人最重要的鑰匙。若要接納，先要理解、正視、接受，無需躲藏。這本情緒的字典，也許可以為現代人帶來啟示。