世界知名的美國心理治療師薩提爾，曾被美國《人類行為雜誌 Human Behavior》譽為「每個人的家庭治療大師」，對於她的理論讓我非常好奇。這次特別選了，將薩提爾模式落實於家庭，適用於親子情緒教育、夫妻和諧應對的李儀婷老師，所寫的《薩提爾的親子情緒課》這本書，想要一探薩提爾模式到底有何吸引人之處？ 在李儀婷老師自序的提到，年僅七歲的三三在換芭蕾舞衣拖延了時間，與老師有些不開心的那段，讓我非常好奇，在怎麼樣的教育方式下，讓親子間的溝通與相處如此美好。回頭檢視我們小時候與爸媽之間的對話與相處，有時候明明是相互關心的彼此，因為爸媽讀不懂孩子的情緒，未曾去看情緒背後的故事，而小孩無法獨自面對湧入的情緒，才會造成許多心結與紛爭。 本書老師與我們分享了「聽核心」(傾聽、核對、用心欣賞)為對話的核心與基礎工具，用安頓自我六大安心護法(覺、知、手、允、納、心)，讓內在舒緩平穩，學習接納自己與安頓自己。當孩子情緒湧起時，我們只需要當一個「陪跑界諧星」，做一個情緒的陪伴者，還有親師溝通四大心法「養成對戒」，帶著知覺進行溝通，不被情緒給牽引，避免做出錯誤判斷的方法。 李儀婷老師以親身故事與我們分享親子溝通的技巧，而書中所提的聽核心及安頓自我內心的心法，也很適合每個人面對溝通及情緒風暴時，能讓自己更加平穩安定的方法。本書包了許多化解親子間的情緒衝突，很棒的工具與技巧，分享推薦給你。 #Ivy好書抱報49