「你不理財，財不理你」 這本書講述的是我們與金錢之間的關係，而且這本書也有別於市面上其他理財「硬知識」的書。非常好閱讀，但也必須付出心力與時間思考自己在金錢方面的獲取與使用。 書裡提供許多和金錢、價值觀、家庭教育、環境、信仰等問題給讀者們作答，可以看得出作者所出的提問並不是隨便的，而是用心擬定的問題。 題目從淺入深的方式，循序漸進引導讀者們作答，所以有些題目的作答可能需要慢慢思索自己的狀況，以及是什麼影響了自己和金錢的關係。 這本書是偏心靈上面引導，更深刻的思考「錢」對我們的價值與意義，其中也強調記帳的重要性，以及金錢上的規劃（實務的面向）。 金錢的使用可以是生活的品質，可以是夢想、遊玩、犒賞、養育小生命（小孩、寵物）、進修與自我實現等。 （歡迎在這邊思考一下，生命中你對金錢上的使用） 我們可以從金錢上的花費裡，看出一個人的價值觀、對自己的期盼，以及現階段的情緒與感受的影響。 比如說：近年來吹起一股學習的熱潮，不論是市面上銷售的知識書籍，還是各式各樣的線上課程等，很多人紛紛投入，其中有人抱持著自我實現、興趣投入學習，但也有人是害怕自己無法跟得上社會的腳步被淘汰，便抱著焦慮與匱乏的心情，將金錢投入線上教學上，卻有可能沒有把影片看完，或者是看完後卻沒有實際行動，其背後原因可能是希望能透過擁有資源，來獲得安心的感覺。 ✨可以思考，當你在花費時，你的感受是正面有能量的，還是負面且匱乏的狀態。 我們不僅要實際規劃、紀錄收入跟支出，也需要去覺察自己使用金錢時的情緒跟感受（有時心情不好、空虛，會想亂花錢，買自己不需要的東西），也可以深層次的思考金錢的使用是否與自己的價值觀達到一致。 喜歡書裡的一段話： ❝如果我們只關注實際問題，我們可能會被情緒抗拒或無意識的模式劫持。如果我們只關注靈性洞察，我們可能會發現自己陷入嚴重的經濟困境❞ ✨檢視自己與金錢的關係✨ ❶實際且誠實地看待自己金錢的數字（自己的財產），核對花費收據 ❷從身體感受自己的情緒和心理 ❸探索金錢承載更深層的價值觀 📖閱讀這本書時，剛好看見洪仲清心理師的直播講解，裡面提到許多人對「金錢」創傷的經驗，我才有了一個具體的概念，了解金錢創傷是一件滿常見的心理現象。 可以思考小時候： ⑴是否擁有自己的零用錢，還是沒有必需不斷跟長輩討要金錢上的需要 ⑵是否都在撿別人不要的舊衣服，鮮少擁有自己的衣服 ⑶長輩會不會一直批評你不會使用金錢、亂花錢，要把錢拿給他們管 ⑷拿學費給長輩繳錢時，一直被長輩唸，產生羞恥感 📚封底有一段話是這麼寫的： ❝無法「有錢」不是努力不夠，而是意願不足？❞ 如果，今天你的價值感很低，很容易就會覺得自己不配，放棄獲取自己應有能力的價位籌碼，導致收入與勞力不成比例。 相反的，如果你覺得自己值得，你就會有信心與動力為自己爭取自己喜歡的工作機會，以及自我的實現，在金錢方面就很容易獲得富足。 ✨金錢與價值觀是交織在一起✨ 🫶🏻與金錢建立良好關係🫶🏻 書裡提出「金錢約會」概念，可以幫助我們與金錢建立良好的關係。 以下書裡舉出打造「金錢約會」的方法： ❶營造儀式：點蠟燭、聽喜歡音樂、創造乾淨的空間 ❷表達自己對金錢的期望、處理財務代辦事項、升級/學習使用記帳系統、重新思考你的消費、檢查金錢的各面向 ❸決定在與錢有關的談話中，要怎麼表現、聽金錢有關的資訊、朋友聊金錢 ❹感受自己的身體（檢查） ❺動動身體、吃點黑巧克力 ❻列出10件你想在未來六個月裡，微調改善金錢的關係、找出想改變的消費習慣 ❼重新定義「錯誤」：負債不一定是壞事，可能是隱藏的資產 🌟可以配合書中的練習，覺察、反思自己與金錢的關係，以及金錢情緒。 此外，作者也有提出另一個與金錢建立良好關係的方法，是我特別喜歡的！😊 就是將價值觀帶入記帳系統的名稱，譬如：書裡舉例將「貸款」換做成「愛的小屋」、將「房租」換做成「我的個人避風港」，這樣一來每個月在記帳時，心情就會變得比較正向、有動力，而不是負面、消極的心情❤️ 🌸閱讀小結： 在閱讀這本書的過程中，我深刻體會到金錢不僅僅是交易工具，它承載著我們的價值觀、情緒和生活方式。 書裡不僅提供了實用的理財建議，還引導我們探索自己對金錢的情感反應和深層價值觀。 這次閱讀練習讓我進一步了解自己和金錢之間的關係，並激勵我建立健康、正向的金錢觀念。 我期待著將書中應用到我的日常生活中，以實現更豐富、有意義的金錢與價值觀結合。 ✨推薦大家在閱讀這本書時，一定要做書裡的練習，可以從中發現連自己都沒有意識到的習慣與思考方式，經由練習，說不定可以在金錢與心靈上變得比以前更加富足✨